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1 カンガã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ã¯?

1 ピース (45 g) ã«ã¯ã€ç´„ 232 kcal ã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ã€4.64 g ã®ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質ã€25 g ã®ç‚­æ°´åŒ–物ã€14 g ã®è„‚肪ãŒå«ã¾ã‚Œã¦ãŠã‚Šã€1 食分ã«ç›¸å½“ã—ã¾ã™ã€‚ 1 サービング (45 g) ã«ã¯ã€ç´„ 232 kcal ã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ã€4.64 g ã®ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質ã€25 g ã®ç‚­æ°´åŒ–物ã€14 g ã®è„‚肪ãŒå«ã¾ã‚Œã¦ãŠã‚Šã€1 ピースã«ç›¸å½“ã—ã¾ã™ã€‚

1 平方 60 ダーク ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ã¯?

ウルケル ダーク ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆ スクエア ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆ ココア 100 グラムã«ã¯ 564 kcal ã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ãŒã‚ã‚Šã€ãƒ—ラス 1 個ã€60 グラムã®ã‚¦ãƒ«ã‚±ãƒ« ダーク ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆ スクエア ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆ ココアã«ã¯ 338 カロリーãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚

1 ピースã¯ä½•ã‚°ãƒ©ãƒ ã§ã™ã‹ãƒ€ãƒ¼ã‚¯ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆï¼Ÿ

カカオ 80% ã®ãƒ€ãƒ¼ã‚¯ ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ã¯? 1 ピース (25 g) ã«ã¯ 141 カロリーå«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚

ビター エティ カンガã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ã¯?

エティ カンガ ビター 100 gã«ã¯518カロリーå«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ 1グラムã®è„‚肪ã«ã¯45グラムã®ç‚­æ°´åŒ–物ãŒå«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ 31% ã®è„‚肪㨠42% ã®ç ‚ç³–ãŒå«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚

エティ カンガ スクエア ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ã¯?

1 パック㧠336 kcal 㨠60 g ã‚ã‚Šã¾ã™. 1 平方ピースã«ã¯ 21 kcal 㨠3.75 g å«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚

100 g ã«ã¯ 614 カロリーå«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚

ダーク ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆ 80 ã® 1 平方ã«ã¯ä½•ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ã‚ã‚Šã¾ã™ã‹?

ウルカー ビター スクエア ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆ 80% カカオ㯠100 グラムã‚ãŸã‚Š 564 カロリーã§ã€æ „養価㯠11 g ã®ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質ã€44 g ã®è„‚肪ã€24 g ã®ç‚­æ°´åŒ–物ã§ã™ã€‚

å°ã•ã˜ 1 æ¯ã®ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆã¯ä½•ã‚°ãƒ©ãƒ ã§ã™ã‹?

1 デザート スプーン (5 g) ã«ã¯ã€ç´„ 27 kcal ã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ã€0.15 g ã®ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質ã€3.14 g ã®ç‚­æ°´åŒ–物ã€1.52 g ã®è„‚肪ãŒå«ã¾ã‚Œã¦ãŠã‚Šã€0.25 食分ã«ç›¸å½“ã—ã¾ã™ã€‚

1 パケットã®ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆã¯ä½•ã‚°ãƒ©ãƒ ã§ã™ã‹?

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ミルクãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆ 1 å°è¢‹ (40 g) 215 kcal。ミルクãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆ 1パック(100g) 537kcal。ミルク ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆ 1 切れ (5 g) 27 kcal.

カンガ ダーク 1 切れã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ã¯?

1 切れ (45 g) ã«ã¯ç´„ 239 kcal ã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼ãŒå«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ g タンパク質ã€1.85 g ã®ç‚­æ°´åŒ–物㨠15 g ã®è„‚肪ãŒå«ã¾ã‚Œã¦ãŠã‚Šã€1 食分ã«ç›¸å½“ã—ã¾ã™ã€‚

1 アリュールã®ã‚«ãƒ­ãƒªãƒ¼æ•°ã¯?

アリュール 100 グラムã«ã¯ 516 カロリーãŒã‚ã‚Šã€æ „養価ã¨ã—ã¦ã‚¿ãƒ³ãƒ‘ク質 6 gã€è„‚肪 27 gã€ç‚­æ°´åŒ–物 63 g ãŒå«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚クッキーã®ä¸Šã«ã‚­ãƒ£ãƒ©ãƒ¡ãƒ«ã‚’ã®ã›ã€ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆã§ã‚³ãƒ¼ãƒ†ã‚£ãƒ³ã‚°ã—ãŸãƒãƒ¼ã§ã™ã€‚ 1本ã§206.4kcalã€40gã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚

ダイエット中ã«ãƒãƒ§ã‚³ãƒ¬ãƒ¼ãƒˆã‚’食ã¹ã¦ã‚‚大丈夫?

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